Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, προκαλεί υπερκόπωση.
Η συσσωρευμένη και χρόνια κούραση προκαλεί ραγδαία εξάντληση με συνέπεια ακόμη και οι καθημερινές εργασίες να εκτελούνται με δυσκολία.
Για να καταλάβετε ότι κινδυνεύετε άμεσα με υπερκόπωση, πρέπει να παρατηρήσετε τα ακόλουθα:
- Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε
- Είστε μονίμως σε εγρήγορση
- Εκνευρίζεστε με το παραμικρό
- Δεν έχετε όρεξη να πάτε για δουλειά ή να ασχοληθείτε με οποιοδήποτε δραστηριότητα που σας «ξεκούραζε» παλιότερα
- Πίνετε πολλούς καφέδες
- Δεν θυμάστε ημερομηνίες και γεγονότα
- Σας έχει πιάσει υπνηλία ενώ όταν έχετε τα μάτια σας ανοικτά
- Έχετε πολύ αυξημένη όρεξη
Η υπερκόπωση αποτελεί την αιτία πολλών δεινών για την υγεία.
Καλό είναι εάν διαπιστώσετε ότι έχετε όλα τα προειδοποιητικά σημάδια να απευθυνθείτε στον γιατρό σας, γιατί οι συνέπειες της υπερκόπωσης μπορεί να είναι καταστροφικές για την υγεία σας σε βάθος χρόνου.
Οι κίνδυνοι που παραμονεύουν, μεταξύ άλλων, είναι:
- Εγκεφαλικά επεισόδια
- Υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη
- Έντονο άγχος και στρες
- Κατάθλιψη
- Παχυσαρκία
- Εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος
Αφήστε το σχόλιό σας