Στο επίκεντρο η διαχείριση και η αντιμετώπιση
Η 1η ΤΟΜΥ Τρικάλων θα πραγματοποιήσει ενημερωτική δράση με θέμα «Ψυχική Υγεία στην 3η Ηλικία. Στρες – Διαχείριση και Αντιμετώπιση» την Πέμπτη 07/12/2023 στους εγγεγραμμένους πολίτες του Δ΄ ΚΑΠΗ του Δήμου Τρικκαίων.
Σκοπός της παρέμβασης είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση των ηλικιωμένων στις διαδικασίες και στους μηχανισμούς πρόληψης και διαχείρισης τους στρες με υγιείς τρόπους και με εστίαση σε τρείς βασικές τεχνικές χαλάρωσης: διαφραγματική αναπνοή, προοδευτική νευρομυϊκή χαλάρωση και νοερή απεικόνιση.
Το παρόν έργο πραγματοποιείται με τη συγχρηματοδότηση της Ελλάδας & της Ευρωπαϊκής Ένωσης και εντάσσεται στο ΕΣΠΑ 2014-2020 του Ε.Π. Περιφέρειας Θεσσαλίας.
Author: TrikalaNews
