Η τελευταία αλλαγή ώρας για το 2025 πλησιάζει. Την Κυριακή 26 Οκτωβρίου, στις 04:00 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, δείχνοντας 03:00. Έτσι, όλοι θα κερδίσουμε μία επιπλέον ώρα ύπνου και χαλάρωσης.
Η επιστροφή στη χειμερινή ώρα έχει καθιερωθεί ώστε να προσαρμοζόμαστε καλύτερα στη μικρότερη διάρκεια της ημέρας, με περισσότερο φως το πρωινό. Για πολλούς εργαζόμενους και μαθητές, η αλλαγή αυτή κάνει πιο εύκολη την πρωινή τους καθημερινότητα.
Αν και η μετάβαση μπορεί να φέρει μια μικρή αναστάτωση στον οργανισμό, η προσαρμογή γίνεται γρήγορα. Για τους περισσότερους, η αλλαγή του Οκτωβρίου είναι καλοδεχούμενη, αφού σημαίνει περισσότερη ξεκούραση και μια πιο «αργή» Κυριακή πρωί.
