Κοσμος

​Μελέτη: Συμβολή της βιταμίνης D στην αύξηση της καρδιοαναπνευστικής ικανότητας

31 Oct 2018

Τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα συνδέονται με την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε

   Τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα συνδέονται με την καρδιοαναπνευστική ικανότητα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «European Journal of Preventive Cardiology», μια έκδοση της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας (ESC).

   «Η μελέτη μας δείχνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D συνδέονται με την καλύτερη ικανότητα άσκησης» δήλωσε ο Amr Marawan, επίκουρος καθηγητής εσωτερικής ιατρικής στο Virginia Commonwealth University. «Επίσης, γνωρίζουμε από προηγούμενες έρευνες ότι η βιταμίνη D έχει θετικές επιδράσεις στην καρδιά και στα οστά» πρόσθεσε.

   Είναι βέβαιο ότι η βιταμίνη D είναι σημαντική για τα υγιή οστά, αλλά υπάρχουν ολοένα και περισσότερες ενδείξεις ότι παίζει ρόλο και σε άλλες περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς και των μυών.

   Η καρδιοαναπνευστική ικανότητα είναι ένα αξιόπιστο υποκατάστατο της φυσικής κατάστασης, δηλαδή της ικανότητας της καρδιάς και των πνευμόνων να προμηθεύουν οξυγόνο τους μυς κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μετράται καλύτερα ως η μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου κατά τη διάρκεια της άσκησης, που αναφέρεται ως VO2 max. Τα άτομα με υψηλότερη καρδιοαναπνευστική ικανότητα έχουν καλύτερη υγεία και ζουν περισσότερο.

   Η μελέτη διερεύνησε αν τα άτομα με υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τους έχουν βελτιωμένη καρδιοαναπνευστική ικανότητα. Διεξήχθη σε αντιπροσωπευτικό δείγμα του πληθυσμού των ΗΠΑ ηλικίας 20-49 ετών με τη χρήση της Εθνικής Έρευνας για την Υγεία και τη Διατροφή (NHANES) κατά την περίοδο 2001-2004. Τα δεδομένα συλλέχθηκαν για τη βιταμίνη D στο αίμα και συσχετίστηκαν με τα στοιχεία που υπήρχαν για το μέγιστο VO2. Από τους 1.995 συμμετέχοντες, το 45% ήταν γυναίκες, το 49% ήταν λευκής φυλής, το 13% είχε υπέρταση και το 4% είχε διαβήτη.

   Ισχυρή συσχέτιση

   Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τεταρτημόρια των επιπέδων βιταμίνης D. Όσοι συμμετείχαν στο ανώτερο τεταρτημόριο είχαν 4,3 φορές υψηλότερη καρδιοαναπνευστική ικανότητα από ό,τι στο κατώτατο τεταρτημόριο. Η σύνδεση παρέμεινε σημαντική, με ισχύ 2,9 φορές, αφού προσαρμόστηκε για παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν όπως η ηλικία, το φύλο, η φυλή, ο δείκτης μάζας σώματος, το κάπνισμα, η υπέρταση και ο διαβήτης.

   Κάθε αύξηση κατά 10 nmol/L στη βιταμίνη D σχετίστηκε με στατιστικά σημαντική αύξηση κατά 0,80 mL/kg/min στο VO2 max. «Αυτό υποδηλώνει ότι υπάρχει μια σχέση απόκρισης – δοσολογίας» δήλωσε ο Marawan. Ο ίδιος σημείωσε ότι αυτή ήταν μια παρατηρητική μελέτη και πως δεν μπορεί να εξαχθεί συμπέρασμα για τη σχέση αιτίας – αποτελέσματος. Η συσχέτιση ωστόσο ήταν βαθμιαία και συνεπής μεταξύ των ομάδων, γεγονός που υποδηλώνει ότι είναι ισχυρή.

admins
Author: admins


«Εξέλιξη»: Ξεκίνησαν οι εγγραφές στο εξειδικευμένο φροντιστήριο Βιολογίας στα Τρίκαλα

Τα νέα της πόλης

«Εξέλιξη»: Ξεκίνησαν οι εγγραφές στο εξειδικευμένο φροντιστήριο Βιολογίας στα Τρίκαλα

Το φροντιστήριο Βιολογίας «Εξέλιξη» στα Τρίκαλα ξεκινά εγγραφές για τη θερινή προετοιμασία της νέας χρονιάς. Εξειδίκευση, ολιγομελή τμήματα και σταθερές επιτυχίες στις Πανελλαδικές.

Read More

Ζήσε τη επόμενη περιπέτειά σου ... στον Παρνασσό!
Ακουστικά βαρηκοΐας Βάγια Κουκουράβα


ΕΠΣ Τρικάλων: Υποχρεωτικοί διπλωματούχοι προπονητές σε όλες τις κατηγορίες

Με απόφαση της ΕΠΟ, έπειτα από εισήγηση της ΕΠΣ Τρικάλων, όλα τα σωματεία Α’, Β’ και Γ’ Ερασιτεχνικής Κατηγορίας υποχρεούνται…

Read More


Φιλική νίκη Μετεώρων 3-0 επί του Μουζακίου

Με φιλική νίκη 3-0 επί του Μουζακίου συνέχισαν την προετοιμασία τους τα Μετέωρα. Η ομάδα του Γρηγόρη Τσιρογιάννη έδειξε βελτίωση…

Read More


Δημήτρης Παπαστεργίου: Από την Ελλάδα του χασάπη στην Ελλάδα του Χασάμπη και του gov.gr

Ο Δημήτρης Παπαστεργίου, Υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης και ΤΝ, παρουσίασε στη ΔΕΘ τα έργα Δαίδαλος και Pharos, τονίζοντας τον ρόλο της…

Read More


Με την υποστήριξη του Physio Start ο μπασκετικός ΑΟΤ

Ο ΑΟ Τρίκαλα BC ανακοίνωσε συνεργασία με το Physio Start του Φάνη Σταμούλη, εξασφαλίζοντας στους αθλητές σύγχρονες υπηρεσίες φυσιοθεραπείας και…

Read More


Έφυγε από τη ζωή ο Κωνσταντίνος Αθ. Παπαχρήστος στα Τρίκαλα

Ο 95χρονος Κωνσταντίνος Αθ. Παπαχρήστος κηδεύεται τη Δευτέρα 8 Σεπτεμβρίου 2025, στις 4:30 μ.μ., στον Ιερό Ναό Παναγίας Φανερωμένης Τρικάλων.

Read More


Μητσοτάκης για 13ωρη εργασία «Όποτε εκβιάζεται ο εργαζόμενος θα τσακίζουμε τον εργοδότη»

Στη ΔΕΘ ο πρωθυπουργός μίλησε για προαιρετική 13ωρη απασχόληση με έλεγχο μέσω κάρτας εργασίας και έστειλε μήνυμα μηδενικής ανοχής σε…

Read More

Load More

Προεπισκόπηση Ιδιωτικότητας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια στην ομάδα μας να κατανοήσει ποια τμήματα του ιστότοπου βρίσκετε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.