Κους Κους

Τα συμπτώματα της υπερκόπωσης και οι κίνδυνοι της για την υγεία

18 Aug 2018
Τα συμπτώματα της υπερκόπωσης και οι κίνδυνοι της για την υγεία

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, προκαλεί υπερκόπωση.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, προκαλεί υπερκόπωση.

Η συσσωρευμένη και χρόνια κούραση προκαλεί ραγδαία εξάντληση με συνέπεια ακόμη και οι καθημερινές εργασίες να εκτελούνται με δυσκολία.

Για να καταλάβετε ότι κινδυνεύετε άμεσα με υπερκόπωση, πρέπει να παρατηρήσετε τα ακόλουθα:

  • Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε
  • Είστε μονίμως σε εγρήγορση
  • Εκνευρίζεστε με το παραμικρό
  • Δεν έχετε όρεξη να πάτε για δουλειά ή να ασχοληθείτε με οποιοδήποτε δραστηριότητα που σας «ξεκούραζε» παλιότερα
  • Πίνετε πολλούς καφέδες
  • Δεν θυμάστε ημερομηνίες και γεγονότα
  • Σας έχει πιάσει υπνηλία ενώ όταν έχετε τα μάτια σας ανοικτά
  • Έχετε πολύ αυξημένη όρεξη

Η υπερκόπωση αποτελεί την αιτία πολλών δεινών για την υγεία.

Καλό είναι εάν διαπιστώσετε ότι έχετε όλα τα προειδοποιητικά σημάδια να απευθυνθείτε στον γιατρό σας, γιατί οι συνέπειες της υπερκόπωσης μπορεί να είναι καταστροφικές για την υγεία σας σε βάθος χρόνου.

Οι κίνδυνοι που παραμονεύουν, μεταξύ άλλων, είναι:

  • Εγκεφαλικά επεισόδια
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη
  • Έντονο άγχος και στρες
  • Κατάθλιψη
  • Παχυσαρκία
  • Εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος

 

trikalanews
Author: trikalanews



Προεπισκόπηση Ιδιωτικότητας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια στην ομάδα μας να κατανοήσει ποια τμήματα του ιστότοπου βρίσκετε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.