Ελλάδα

​Η επίδραση του καιρού στη διάθεσή μας

25 Oct 2018

   Σύμφωνα με τους ερευνητές ο καιρός είναι ικανός να επηρεάσει τη διάθεσή μας μέσω της αλλαγής των ορμονών. Όπως για παράδειγμα όταν μικραίνει η μέρα νιώθουμε περισσότερο κουρασμένοι ή και νυσταγμένοι. Αυτό οφείλεται σε αλλαγή των ορμονών και συγκεκριμένα στην παραγωγή μελατονίνης γεγονός που οδηγεί στο συμπέρασμα ότι μπορεί ο καιρός όντως να έχει σε ένα ποσοστό επίδρασή στον οργανισμό και κατ’ επέκταση στη διάθεσή μας.

   Μέρες οι οποίες γίνονται όλο και μικρότερες και ο ήλιος εμφανίζεται όλο και πιο σπάνια. Ωστόσο φέτος κανείς δεν μπορεί να έχει παράπονο από το καλοκαίρι στη Γερμανία, το οποίο ξεκίνησε από τον Μάιο, μετά από έναν επίσης ζεστό Απρίλιο και ακόμα και τον Οκτώβριο καταγράφηκαν θερμοκρασίες στους 26° Κελσίου.

   Μπορεί ένα τόσο παρατεταμένο καλοκαίρι να θωρακίσει τον ανθρώπινο οργανισμό και να είναι λιγότερο επιρρεπής στη φθινοπωρινή μελαγχολία; Ή μήπως επειδή η αντίθεση είναι ακόμα πιο έντονη τα πράγματα γίνονται ακόμα χειρότερα.

   Ο Ανδρέας Ματζαράκηςείναιεπικεφαλής του Ερευνητικού Κέντρου Ανθρώπo-βιομετεωρολογίας της Γερμανικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας (DWD) και δεν εμφανίζεται τόσο απόλυτος στις κρίσεις του: «Όταν οι μέρες γίνονται μικρότερες τότε το σώμα παράγει περισσότερη μελατονίνη, πρόκειται για τη λεγόμενη ορμόνη του ύπνου».

   Οι αλλαγές στις ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, τουλάχιστον σε κάποιους ανθρώπους. Το αποτέλεσμα είναι ένα αυξημένο αίσθημα κοπώσεως. «Αυτό που χρειαζόμαστε τώρα είναι δυο – τρία κύματα κρύου ώστε το σώμα να καταλάβει ότι θα πρέπει να προσαρμοστεί στο χειμώνα». «Όταν σημειώνονται κάποια περιστατικά αυξημένης μελαγχολίας ή και καταθλιπτικής διάθεσης, οι παράγοντες μπορεί να είναι πολλοί και διαφορετικοί και εκεί δεν μπορεί να προσδιορίσει κανείς με ακρίβεια σε τι ποσοστό συμβάλλει ο καιρός» επισημαίνει ο κ. Ανδρέας Ματζαράκης.

   Ο χρονοβιολόγος Γιοργκ Στέλε από το πανεπιστήμιο Γκαίτε της Φρανκφούρτης επισημαίνει, όπως αναφέρει δημοσίευμα της deutsche welle, πως ο κακός καιρός δεν επηρεάζει όλους τους ανθρώπους αλλά «μόνο το 5% με 10% του πληθυσμού». Ακόμα και εάν δεν μπορούν να διαλευκανθούν πλήρως οι αιτίες το φαινόμενο σχετίζεται με το εσωτερικό ρολόι του ανθρώπου».

   Σε πρόσφατη δημοσκόπηση που έγινε και συμμετείχαν 2.000 άνθρωποι το 51% παραδέχθηκε ότι υποφέρει από αλλαγές στη διάθεση το φθινόπωρο.

   Οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες σε αυτό το ζήτημα και το ποσοστό τους αγγίζει το 55%. Ο Γερμανός ειδικός τονίζει πάντως πως ο ήλιος παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του «εσωτερικού ρολογιού» και για το λόγο αυτό η παρατεταμένη ηλιοφάνεια αυτό το χρόνο μπορεί να βοήθησε θετικά πολλούς ανθρώπους ωστόσο «το χειμώνα, η μεγάλη ηλιοφάνεια του πολύ ωραίου καλοκαιριού που είχαμε, δεν βοηθάει και πολύ γιατί ο οργανισμός μας δεν αποθηκεύει τέτοιες πληροφορίες» λέει ο ειδικός.

   Ο χρονοβιολόγος Γιοργκ Στέλε συνιστά πρωινούς περιπάτους ή γυμναστική τα γκρίζα πρωινά θεωρώντας πως είναι ο πιο ασφαλής τρόπος για να βελτιωθεί η διάθεσή μας.

admins
Author: admins

Κώστας Σκρέκας: «Κανείς δεν θα ξεφύγει από την τσιμπίδα του νόμου» – Real News

Κώστας Σκρέκας: «Κανείς δεν θα ξεφύγει από την τσιμπίδα του νόμου» – Real News

Στη Real News ο Κώστας Σκρέκας ξεκαθαρίζει για την υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ, τη μεταρρύθμιση στην ΑΑΔΕ, τις ευθύνες και τις φήμες …
Στα χνάρια του Φορτούνη ο Αγγελάκης: Από Δήμητρα Απόλλων, στον Αστέρα Τρίπολης και στον Ολυμπιακό!

Στα χνάρια του Φορτούνη ο Αγγελάκης: Από Δήμητρα Απόλλων, στον Αστέρα Τρίπολης και στον Ολυμπιακό!

Ο Κώστας Αγγελάκης, το νέο ταλέντο από τα Τρίκαλα, ακολουθεί τον δρόμο του Κώστα Φορτούνη: από τη Δήμητρα και τον …
Προεπισκόπηση Ιδιωτικότητας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια στην ομάδα μας να κατανοήσει ποια τμήματα του ιστότοπου βρίσκετε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.