Τα ξημερώματα της Κυριακής 29 Μαρτίου τίθεται σε ισχύ η θερινή ώρα, όπως συμβαίνει κάθε χρόνο την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου.
Συγκεκριμένα, στις 03:00 τα ρολόγια πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά και να δείξουν 04:00, με αποτέλεσμα να «χάσουμε» μία ώρα ύπνου, αλλά να κερδίσουμε περισσότερο φως τις απογευματινές ώρες.
Η αλλαγή αφορά όλα τα κράτη-μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης που εφαρμόζουν το μέτρο, στο πλαίσιο εναρμόνισης της ώρας.
Η θερινή ώρα θα διατηρηθεί έως την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026, όταν και τα ρολόγια θα γυρίσουν ξανά μία ώρα πίσω, επιστρέφοντας στη χειμερινή ώρα.
Για τους περισσότερους πολίτες, η αλλαγή γίνεται αυτόματα σε κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές και άλλες «έξυπνες» συσκευές. Ωστόσο, απαιτείται χειροκίνητη ρύθμιση σε παλαιότερα ρολόγια, συσκευές κουζίνας και αυτοκίνητα.
Η σύσταση των ειδικών είναι να δοθεί λίγος χρόνος προσαρμογής στον οργανισμό, καθώς η αλλαγή –έστω και μικρή– μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και τη διάθεση τις πρώτες ημέρες.
