Βιωματικό εργαστήριο στα Τρίκαλα
Το άγχος είναι ένα πολύ δυσάρεστο συναίσθημα. Στην εφηβεία τα παιδιά μπορούν εύκολα να «τα χάσουν» και συνεπώς βρίσκονται πολύ συχνά σε κατάσταση έντονου άγχους.
Το άγχος, βέβαια, είναι φυσιολογικό μέχρι κάποιο βαθμό γιατί βοηθά στην ενεργοποίηση του ατόμου. Σε κάποιες περιπτώσεις βέβαια μπορεί να προκαλέσει δυσάρεστες συνέπειες στην ψυχική υγεία και στην καθημερινότητα του εφήβου.
Τα θέματα που θα συζητηθούν είναι:
– Τι είναι το άγχος
– Τι συνέπειες προκαλεί
– Πως μπορώ να διαχειριστώ το άγχος στην καθημερινότητά μου
Στόχοι του εργαστηρίου είναι:
Ο έφηβος να αναγνωρίσει τις καταστάσεις που παρατηρεί το συναίσθημα του άγχους καθώς και σε ποιες συνθήκες το άγχος μεγαλώνει.
Να μάθει να εκφράζει το συναίσθημα του άγχους.
Να έρθει σε επαφή με τρόπους αντιμετώπισης του άγχους.
Το εργαστήριο απευθύνεται σε μαθητές Γ΄ Γυμνασίου και σε μαθητές Α΄ και Β΄ Λυκείου. Περιορισμένος αριθμός συμμετοχών και θα διεξαχθεί την Παρασκευή 15 Δεκεμβρίου από τις 5 το απόγευμα έως τις 8 το βράδυ.
Για δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε στο τηλ: 24310-20505. Υπεύθυνη εργαστηρίου: Μακρυγιάννη Κατερίνα, Ψυχολόγος, Msc Συμβουλευτικής Ψυχολογίας.
