ΑθλητικαΕλλάδα

Πεντάλεπτο πρόγραμμα καύσης λίπους!

17 Aug 2021

Φυσικά και υπάρχουν μέρες που δε θες να ακούς για γυμναστική. Ίσως η σημερινή ανήκει σε αυτές. Δεν είμαι εδώ ούτε για να το κρίνω -περισσότερο για να ταυτιστώ- ούτε για να πω κάτι που ήδη γνωρίζεις.

Το θέμα, όμως, είναι ότι η γυμναστική κάνει καλό. Προσφέρει πολλά οφέλη στον οργανισμό, σωματικά και ψυχικά. Το έχεις αποδεχτεί, αλλά ο χρόνος δεν είναι με το μέρος σου.

Όταν δουλεύεις κάθε μέρα και γυρίζεις αργά στο σπίτι, δε θες να ασχοληθείς με οτιδήποτε σε ταλαιπωρεί. Θες απλά να χαλαρώσεις. Να δεις καμιά ταινία στο laptop…

Πολύ κατανοητά όλα αυτά, γι’ αυτό και η λύση κρύβεται στο κατάλληλο πρόγραμμα γυμναστικής. Ευτυχώς, πολλοί γυμναστές, τα τελευταία χρόνια, ανεβάζουν στο YouTube σύντομα προγράμματα για κάθε άνθρωπο που θέλει να γυμναστεί αλλά δεν του φτάνει ο χρόνος. Όπως ακριβώς παρουσιάζει το παρακάτω βίντεο:

ΠΗΓΗ: QUEEN.GR

Απάντηση του Δημάρχου Πύλης σε ψευδείς και παραπλανητικές αναφορές της αντιπολίτευσης

Απάντηση του Δημάρχου Πύλης σε ψευδείς και παραπλανητικές αναφορές της αντιπολίτευσης

Απάντηση του Δημάρχου Πύλης Κωνσταντίνου Μαράβα σε ψευδείς ισχυρισμούς της αντιπολίτευσης για το ζήτημα της άρδευσης στον Άγιο Βησσαρίωνα …
Επιστροφή Τάταρη στον μπασκετικό ΑΟΤ

Επιστροφή Τάταρη στον μπασκετικό ΑΟΤ

Ο Διονύσης Τάταρης επιστρέφει στον ΑΟ Τρίκαλα, προσφέροντας εμπειρία και ποιότητα στη φετινή προσπάθεια της ομάδας στην Basket League …
Ερασιτεχνικό: Ένα «ναι» και ένα «όχι» από Αγιο Οικουμένιο και Νεοχώρι κι ένα «μπορεί» από τα Σαράγια

Ερασιτεχνικό: Ένα «ναι» και ένα «όχι» από Αγιο Οικουμένιο και Νεοχώρι κι ένα «μπορεί» από τα Σαράγια

Αναλυτική εικόνα για τις ομάδες του ερασιτεχνικού ποδοσφαίρου στα Τρίκαλα: Αγιος Οικουμένιος και Νεοχώρι ξεκαθαρίζουν τη στάση τους, τα Σαράγια …
Κώστας Σκρέκας από τη Λευκάδα: Η ΝΔ είναι η παράταξη της ευθύνης, των έργων και της ενότητας (ΒΙΝΤΕΟ)

Κώστας Σκρέκας από τη Λευκάδα: Η ΝΔ είναι η παράταξη της ευθύνης, των έργων και της ενότητας (ΒΙΝΤΕΟ)

Σημεία της ομιλίας του Κώστα Σκρέκα στη Λευκάδα – Μήνυμα ενότητας και ανάπτυξης, έμφαση στις εθνικές τομές και την τουριστική …
Προεπισκόπηση Ιδιωτικότητας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια στην ομάδα μας να κατανοήσει ποια τμήματα του ιστότοπου βρίσκετε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.