Κοσμος

Έρευνα: Η μουσική διώχνει το άγχος-Ακούστε ποια τραγούδια το μειώνουν

8 Nov 2018

Σύμφωνα με έρευνα βρέθηκαν τα τραγούδια που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του άγχους. Είναι γνωστή άλλωστε

   Σύμφωνα με έρευνα βρέθηκαν τα τραγούδια που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του άγχους. Είναι γνωστή άλλωστε η επίδραση της μουσικής στη διαχείριση του έντονου στρες καθώς ανάλογα με το ρυθμό, την ένταση και τον τύπο μελωδίας μπορεί να επέλθει είτε η χαλάρωση είτε η εγρήγορση του εγκεφάλου που οδηγεί στην άμβλυνση ή στην όξυνση του άγχους αντίστοιχα. Το άγχος υπάρχει σε μεγάλη συχνότητα στην καθημερινότητα μας γι αυτό είναι αναγκαία η εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισής του ή εν πάση περιπτώσει της σημαντικής απώθησής του για την καλύτερη ποιότητα στην εξέλιξη της ζωής μας. Βρέθηκε αυτός ο τρόπος και λέγεται ‘’Μουσική’’.

   Εδώ, λοιπόν, έρχεται η Mindlab International, μια εταιρία που εξειδικεύεται στο meuromarketing η οποία κυκλοφόρησε μια λίστα με τα τραγούδια που θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το άγχος σου.

   Η έρευνα έγινε με τον εξής τρόπο: Από τους συμμετέχοντες ζητήθηκε να λύσουν ένα δύσκολο παζλ ενώ ταυτόχρονα άκουγαν μουσικά.
   Μέτρησαν, λοιπόν, τις αλλαγές στην καρδιακή συχνότητα, την αρτηριακή πίεση και την αναπνοή και κατέληξαν στα πιο αγχολυτικά τραγούδια τα οποία μπορείς να ακούς και εσύ από εδώ και πέρα όποτε νιώθεις ότι αγχώνεσαι.

   Στην κορυφή της λίστας με τα πιο αγχολυτικά τραγούδια βρέθηκε το Weightless από Marconi Union το οποίο μειώνει το άγχος κατά 65%. Μάλιστα το συγκεκριμένο τραγούδι είχε τόσο έντονη επίδραση στις γυναίκες που πολλές χαλάρωσαν τόσο πολύ σε σημείο που άρχισαν να νυστάζουν.

   Ακούστε τα τραγούδια που διώχνουν το άγχος στον παρακάτω σύνδεσμο.

ΠΗΓΗ: www.keepup.gr

admins
Author: admins


«Εξέλιξη»: Ξεκίνησαν οι εγγραφές στο εξειδικευμένο φροντιστήριο Βιολογίας στα Τρίκαλα

Τα νέα της πόλης

«Εξέλιξη»: Ξεκίνησαν οι εγγραφές στο εξειδικευμένο φροντιστήριο Βιολογίας στα Τρίκαλα

Το φροντιστήριο Βιολογίας «Εξέλιξη» στα Τρίκαλα ξεκινά εγγραφές για τη θερινή προετοιμασία της νέας χρονιάς. Εξειδίκευση, ολιγομελή τμήματα και σταθερές επιτυχίες στις Πανελλαδικές.

Read More

Ζήσε τη επόμενη περιπέτειά σου ... στον Παρνασσό!
Ακουστικά βαρηκοΐας Βάγια Κουκουράβα


ΕΠΣ Τρικάλων: Υποχρεωτικοί διπλωματούχοι προπονητές σε όλες τις κατηγορίες

Με απόφαση της ΕΠΟ, έπειτα από εισήγηση της ΕΠΣ Τρικάλων, όλα τα σωματεία Α’, Β’ και Γ’ Ερασιτεχνικής Κατηγορίας υποχρεούνται…

Read More


Φιλική νίκη Μετεώρων 3-0 επί του Μουζακίου

Με φιλική νίκη 3-0 επί του Μουζακίου συνέχισαν την προετοιμασία τους τα Μετέωρα. Η ομάδα του Γρηγόρη Τσιρογιάννη έδειξε βελτίωση…

Read More


Δημήτρης Παπαστεργίου: Από την Ελλάδα του χασάπη στην Ελλάδα του Χασάμπη και του gov.gr

Ο Δημήτρης Παπαστεργίου, Υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης και ΤΝ, παρουσίασε στη ΔΕΘ τα έργα Δαίδαλος και Pharos, τονίζοντας τον ρόλο της…

Read More


Με την υποστήριξη του Physio Start ο μπασκετικός ΑΟΤ

Ο ΑΟ Τρίκαλα BC ανακοίνωσε συνεργασία με το Physio Start του Φάνη Σταμούλη, εξασφαλίζοντας στους αθλητές σύγχρονες υπηρεσίες φυσιοθεραπείας και…

Read More


Έφυγε από τη ζωή ο Κωνσταντίνος Αθ. Παπαχρήστος στα Τρίκαλα

Ο 95χρονος Κωνσταντίνος Αθ. Παπαχρήστος κηδεύεται τη Δευτέρα 8 Σεπτεμβρίου 2025, στις 4:30 μ.μ., στον Ιερό Ναό Παναγίας Φανερωμένης Τρικάλων.

Read More


Μητσοτάκης για 13ωρη εργασία «Όποτε εκβιάζεται ο εργαζόμενος θα τσακίζουμε τον εργοδότη»

Στη ΔΕΘ ο πρωθυπουργός μίλησε για προαιρετική 13ωρη απασχόληση με έλεγχο μέσω κάρτας εργασίας και έστειλε μήνυμα μηδενικής ανοχής σε…

Read More

Load More

Προεπισκόπηση Ιδιωτικότητας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια στην ομάδα μας να κατανοήσει ποια τμήματα του ιστότοπου βρίσκετε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.