Κοσμος

Έρευνα: Η μουσική διώχνει το άγχος-Ακούστε ποια τραγούδια το μειώνουν

8 Nov 2018
Έρευνα: Η μουσική διώχνει το άγχος-Ακούστε ποια τραγούδια το μειώνουν

Σύμφωνα με έρευνα βρέθηκαν τα τραγούδια που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του άγχους. Είναι γνωστή άλλωστε

   Σύμφωνα με έρευνα βρέθηκαν τα τραγούδια που συμβάλλουν στην καταπολέμηση του άγχους. Είναι γνωστή άλλωστε η επίδραση της μουσικής στη διαχείριση του έντονου στρες καθώς ανάλογα με το ρυθμό, την ένταση και τον τύπο μελωδίας μπορεί να επέλθει είτε η χαλάρωση είτε η εγρήγορση του εγκεφάλου που οδηγεί στην άμβλυνση ή στην όξυνση του άγχους αντίστοιχα. Το άγχος υπάρχει σε μεγάλη συχνότητα στην καθημερινότητα μας γι αυτό είναι αναγκαία η εξεύρεση τρόπων αντιμετώπισής του ή εν πάση περιπτώσει της σημαντικής απώθησής του για την καλύτερη ποιότητα στην εξέλιξη της ζωής μας. Βρέθηκε αυτός ο τρόπος και λέγεται ‘’Μουσική’’.

   Εδώ, λοιπόν, έρχεται η Mindlab International, μια εταιρία που εξειδικεύεται στο meuromarketing η οποία κυκλοφόρησε μια λίστα με τα τραγούδια που θα σε βοηθήσουν να καταπολεμήσεις το άγχος σου.

   Η έρευνα έγινε με τον εξής τρόπο: Από τους συμμετέχοντες ζητήθηκε να λύσουν ένα δύσκολο παζλ ενώ ταυτόχρονα άκουγαν μουσικά.
   Μέτρησαν, λοιπόν, τις αλλαγές στην καρδιακή συχνότητα, την αρτηριακή πίεση και την αναπνοή και κατέληξαν στα πιο αγχολυτικά τραγούδια τα οποία μπορείς να ακούς και εσύ από εδώ και πέρα όποτε νιώθεις ότι αγχώνεσαι.

   Στην κορυφή της λίστας με τα πιο αγχολυτικά τραγούδια βρέθηκε το Weightless από Marconi Union το οποίο μειώνει το άγχος κατά 65%. Μάλιστα το συγκεκριμένο τραγούδι είχε τόσο έντονη επίδραση στις γυναίκες που πολλές χαλάρωσαν τόσο πολύ σε σημείο που άρχισαν να νυστάζουν.

   Ακούστε τα τραγούδια που διώχνουν το άγχος στον παρακάτω σύνδεσμο.

ΠΗΓΗ: www.keepup.gr

admins
Author: admins


«Εξέλιξη»: Ξεκίνησαν οι εγγραφές στο εξειδικευμένο φροντιστήριο Βιολογίας στα Τρίκαλα

Τα νέα της πόλης

«Εξέλιξη»: Ξεκίνησαν οι εγγραφές στο εξειδικευμένο φροντιστήριο Βιολογίας στα Τρίκαλα

Το φροντιστήριο Βιολογίας «Εξέλιξη» στα Τρίκαλα ξεκινά εγγραφές για τη θερινή προετοιμασία της νέας χρονιάς. Εξειδίκευση, ολιγομελή τμήματα και σταθερές επιτυχίες στις Πανελλαδικές.

Read More

Ζήσε τη επόμενη περιπέτειά σου ... στον Παρνασσό!
Ακουστικά βαρηκοΐας Βάγια Κουκουράβα


Έρχονται τα ραντάρ μέσης ωριαίας ταχύτητας – Πιλοτική λειτουργία στα Τέμπη

Στα Τέμπη εφαρμόζεται πιλοτικά σύστημα ραντάρ που μετρά τη μέση ωριαία ταχύτητα των οχημάτων, συλλέγοντας δεδομένα για το κράτος.

Read More


Ζητείται σωτηρία. Σκουπιδαριό με το «έτσι θέλω»

Παρά τις απαγορευτικές πινακίδες, ανεξέλεγκτα σκουπίδια γεμίζουν σημείο, τονίζοντας έλλειψη σεβασμού στο περιβάλλον και στους κανόνες.

Read More


Ο σχολικός εκφοβισμός… καλά κρατεί! και υπενθυμίζει τη δολοφονία του Βαγγέλη Γιακουμάκη…

Ο σχολικός εκφοβισμός επανέρχεται στο προσκήνιο με αφορμή την επίθεση σε 15χρονο μαθητή στην Πάτρα και την υπόθεση Βαγγέλη Γιακουμάκη.

Read More


Τίμησαν τη μνήμη του Χρήστου Χαντζιάρα – Εγκαίνια και ονοματοδοσία στο γήπεδο της Πύλης

Με συγκίνηση έγιναν τα εγκαίνια και η ονοματοδοσία του γηπέδου Πύλης σε «Χρήστος Χαντζιάρας», τιμώντας τη μνήμη του αείμνηστου παράγοντα.

Read More


Παπαδάτος και Μαλιαράκης ενισχύουν τον ΑΣ Μετέωρα

Ο ΑΣ Μετέωρα ανακοίνωσε την απόκτηση των πλάγιων επιθετικών Χαράλαμπου Παπαδάτου και Γιώργου Μαλιαράκη ενισχύοντας την ομάδα για το νέο…

Read More


Έφυγε από τη ζωή η Ευδοξία Κωνσταντούλα

Σε ηλικία 83 ετών έφυγε από τη ζωή η Ευδοξία Σωτ. Κωνσταντούλα. Η κηδεία της θα γίνει την Τρίτη 23…

Read More

Load More

Προεπισκόπηση Ιδιωτικότητας

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies ώστε να μπορούμε να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες των cookies αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησής σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας και η βοήθεια στην ομάδα μας να κατανοήσει ποια τμήματα του ιστότοπου βρίσκετε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.